[...] Po 3 czasem tylko jedna ciężka walka może zakończyć się zgonem - popatrz na zawodowe walki bokserskie przykład i drugi Proszę Cię skończ wyliczankę kto ile walk stoczył i jakie to one ciężkie nie były Więc z kim tak twardym walczył Bruce, że zmarł z powodu tych obrażeń, z Raidenem czy Shen Longiem?;);) Wypowiedź godna gimnazjalisty - no ale [...]
[...] ale o komforcie życia zapomnij choć pewnie są egzemplarze które sobie na tym radzą. Nie wiem czemu wiekszosć lekarzy ignoruje takie badania i wnioski i przypisuje ludziom jakies standardowe dawki Omnadrenu co 3-4tyg co żadną terpaią nie jest bo efektu żadnego się nie doświadcza. Dostaniesz badania i będziesz wiedział na czym stoisz. A co do [...]
moze i są ale szczerze to są one mętnei za wiele z nich nie wiadomo przydaloby sie zrobic cos w rodzaju ankiety rankingu zeby bylo jasne jakie wnistrol naprawde dziala itp
[...] utrate smalcu. ostatecznei i tak wszystko sprowadza sie do diety i aerobow. na kazdym sterydzie mozesz zrzucic tluszcz i na kazdym zbudowac miesien. i z ciekawosci - jakie sporty silowe uprawiasz, skoro nie wyciskasz sztangi lezac, nie przysiadasz ze sztanga, nie widze wzmianki o martwym ciagu, a wyciskanie na barki okresliles jako [...]
[...] hormonami anabolicznymi - w 1977 roku pisał do Stasi doktor Manfred Hóppner ze Sportowej Służby Medycznej. Hoppner i jego koledzy po fachu doskonale zdawali sobie sprawę, jakie szkody wyrządzają w organizmie dorastającej dziewczyny męskie hormony - rozregulowują jej system endokrynologiczny. Jednak faszerowano nimi nawet drobniutkie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wakacje się zaczęły jest czas na siłkę jak ze moje treningi nie są mocno intensywne mogę ćwiczyć więcej niż 3 razy w tygodniu i oto mój nowy plan na 6 dni : PON: plecy+triceps+brzuch WTO: barki+nogi SRO: klatka+ biceps + brzuch CZW: plecy + triceps PIA:barki+ nogi + brzuch SOB: klatka + biceps Jakie aeroby polecacie rano przed śniadaniem? [...]
[...] od tego jest dział doping... Po co pisać o dopingu skoro NIGDY nie będziemy wiedzieli,kto co wziął(ale po walce gdy jego idol przegrał,każdy wie,ze jego rywal coś wziął,ale jakie COŚ? chodzi, o to,żeby wiedzieć co?kiedy? i jak?a jak nie wiesz,to SPIER.DALAJ fanboju tłumaczący idola)...?Nie lepiej zanalizować walkę i zrozumieć jaka była jej [...]
[...] niz dawanie szrugsow,ktore w zaasadzie malo wnosi. Po co? Zeby wycisnac wiecej z treningu silowego,zarowno niskie zakresy powtorzen jak i wysokie sa rownie ważne,z reszta sam zapewne wiesz,mysle ze tyczy sie to zawodnikow bez wzgledu na staż treninow,jedyne czynniki jakie powinny sie zmieniac w danym okresie to objetosc/cwiczenia/czestotliwosc.
[...] sztangi przed sygnalem sedziego 7. opuszczenie sztangi na pomost bez utzymywania kontroli nad sztanga – rece puscily gryf sztangi 8. Nie dostosowanie sie do jakiego kolwiek z punktów opisanego w “przepisach startowych” No I to by bylo na tyle . . . z tego co sobie przypominam, czesto róznego rodzaju [...]
[...] Może zaprzeczycie, że takie wyniki badań były, że wiele badań wskazuje, że arginina może nawet szkodzić, a przynajmniej nie ma takiego działania w dłuższej suplementacji jakie się jej przypisuje? Zresztą jeśli chodzi o przypisywanie działań poszczególnym suplementom w każdym przypadku przedstawiacie badania, które pokazują ich działanie, [...]
cartman 21 napisz do mnie na gg to dostaniesz info takich jakie chcesz.Co do pakowania to przeczytaj poczatek posta!! TAm jest napisane to sa 20kg paczki wiec dziele je sam.
Tutaj sa wszystkie protukty jakie robi ta firma ja mam pierwszsy WPc!! Products: Proliant 8000 Whey Protein Concentrate Proliant 8010 Instantized Whey Protein Concentrate Proliant 8200 Heat Stable/Gelling Whey Protein Concentrate Proliant 8350 Whey Protein Hydrolysate Proliant 8360 Instantized Whey Protein Hydrolysate Proliant 8370 Whey Protein [...]
są to na pewno jedne z niewielu zawodów PRO jakie może wygrać Robert i mam nadzieję nie odpuści, bo to jest dla niego wielka szansa na zaistnienie i zapisanie się do historii :) dlatego będę trzymał mocno za niego kciuki :D
[...] pod powerbuilding. Jednak pk skończeniu przejdę na 5/3/1. O ile glowne bojw sa rozpisane tak akcesoria samemu trzeba dolozyc. Plan bedzoe 4x w tyg majac w kazdym dniu osobny boj martwy przysiad wyciskanie i ohp. Mam jedynie problem w jakie dni dac na jaka partie ćwiczenia asystujące. Cw na rotatory ponieważ sa ciężkie wyciskanie pionowo poziomo
Jogurt nie jest naturalny:) ale wyglada na zdrowy:) to że wygląda nie znaczy że taki jest, takie jogurty zawierają cukry proste i inne konserwanty dlatego ich nie jemy a jakie inne miesa jejs? niz piers z kurczaka i szynka z indyka?? szynka z indyka? a sam ją robisz? nie jemy raczej wędlin są zazwyczaj robione w kiepski sposób, a inne mięsa niż [...]
[...] mięśniowa od pleców . Najlepiej przeczytaj artykuł Georga http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html A potem sam ułóż sobie takie ćwiczenia jakie Ci będą odpowiadały i które będziesz mógł wykonać na swojej siłowni . Te plany które masz są całkiem ok lecz na male partie mięśniowe wykonuj po 2 serie na 1 sesji
[...] Wtedy dobierasz IA i ewentualnie cabaser jeżeli prolaktyna jest za wysoko. Standard to 2x500 week tym bardziej jeżeli to under i oczywiście bijesz to podskornie obojetnie w jakie dni napewno nie w jednej lotce z teściem. Co do klocia to naprawde lepiej podzielić, w czym jest problem? Jeżeli w igle to zacznij podskórnie. Zmieniony przez - [...]
mając 20 lat i staż treningowy około 4 lat nie stosowałem żadnych suplementów, mimo to wydaje mi się, że wyniki jakie osiągnąłem są całkiem przyzwoite( wzrost 175 cm, waga 70 kg): wyciskanie 125 lekko, 130 jednak nie zaliczone, martwy ciąg 190, przysiad - który w swojej karierze mało robiłem - 125; do tego bf orientacyjne 13-14% póki co ciągle się [...]
Bruce Lee ujawnił tajemnice Kung-Fu ?
